Spoštovani,

dober spanec je temelj zdravja in dobrega počutja. Letos ob svetovnem dnevu spanja, ki ga obeležujemo 14. marca, opozarjamo na pomen kakovostnega spanca pod geslom “Dajmo prednost zdravemu spanju”. V priloženem gradivu si lahko preberete več o tem, kaj vpliva na spanec in kako si lahko pomagamo do boljšega počitka.

Želimo vam zdravo naspane dni.

SVETOVNI DAN SPANJA

TEŽAVE S SPANJEM

SANJE IN SPANJE V OTROŠKEM LEPOSLOVJU IN POUČNIH KNJIGAH